Postingan

Menampilkan postingan dari November, 2020

Coping Stress

 Aku orang yang susah sekali mengekspresikan perasaan. Perasaan kecewa dan marah cuma bisa aku ekspresikan lewat sedih. Maka dari itu, aku lebih sering memendam perasaan. Memendam perasaan itu nggak baik loh. Karena aku kesulitan mengekspresikan perasaan secara langsung, aku lebih suka mengekspresikannya melalui tulisan. Aku sering secara random nulis curhatan di buku atau kertas. Entah kenapa sejak 2019 aku lebih sering mengekspresikannya di twitter atau blog. Mengekspresikan perasaan secara online sebenarnya kurang baik. Hal yang seharusnya menjadi hal privat jadi banyak diketahui orang. Termasuk aku merasakan akibatnya. Ada seseorang yang tahu akun anonimku bahkan blog ini.  Untuk kamu yang tahu siapa aku di kehidupan nyata, please jangan bocorin curhatanku ke orang lain.  

To Whom It May Concern

Gambar
Halo, apa kabar? Aku pengen menyapa kamu. Iya, bener kamu. Aku tahu kalo kamu tahu keberadaan blog ini. Semoga kamu membaca tulisan ini. Sudah sejak tahun lalu, aku merasa mood-ku mudah banget naik-turun. Kamu tahu itu. Dulu kamu bawain aku es krim sama kue. Karena udah nggak ada kamu, mood-ku sering tiba-tiba turun lalu menangis, jarang naiknya. Itu bisa terjadi tiap hari bahkan sampai mengganggu konsentrasi dan berpengaruh sama pekerjaanku. Aku sering merasa rendah diri, tidak pantas dihargai, dan tidak punya motivasi hidup. Akhirnya aku memutuskan untuk pergi ke psikolog. Akar masalahnya bukan kamu kok, berhubungan dengan masa kecilku. Alhamdulillah, sekarang aku sudah merasa jauh lebih baik. Saat konseling, psikolog mengajakku untuk melihat masalah dari berbagai perspektif kemudian mulai menerima masalah itu lalu mulai menyelesaikannya. Aku sudah melihat masalah kita dari berbagai perspektif. Btw, waktu aku kebingungan dengan apa yang terjadi padaku, aku sempat tanya sama tarot rea...